Se desconoce Detalles Sobre pausas activas en el trabajo
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de administración del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.4. Mejoramiento del Comportamiento: Los juegos de pausa activa ayudan a canalizar la energía a